Sunnuntaina on hyvä merkata ylös viikon urheilusuoritukset.

  1. Maanantai - lepo
  2. Tiistai - Pace 30
  3. Keskiviikko - lepo
  4. torstai- lenkki 30
  5. perjantai- motivus mix 50
  6. lauantai - Pace 30
  7. Sunnuntai - Pace 30

Vuhuu.

-L